다이어트할 때 보통 몸무게만 보지 않습니다. 인바디도 같이 재지요. 인바디는 체중보다 더 많은 것을 알려줍니다. 대표적으로 근육량, 체지방량이 있습니다.
인바디 기계는 주로 헬스장에 있기 때문에 운동하기 전에 많이 측정을 합니다. 헬스장말고도 가까운 보건소에서도 인바디를 잴 수 있습니다.
위 링크를 클릭하시면 InBody 앱 다운로드 페이지로 넘어갑니다. InBody 앱은 체성분 빅데이터 기반의 종합 건강 관리 플랫폼입니다.
InBody 앱을 통해 InBodyBAND/InBodyBAND2 제품과 연결해야 이용할 수 있습니다. 가정에서도 InBody를 측정할 수 있지요.
인바디를 측정하면 결과 보여주고 어떤 상태인지 해설을 제공합니다. 보건소에서도 인바디 측정을 하면 예약을 한 후 상담을 받을 수 있는데 그렇지 않고 앱으로 바로 볼 수 있어 편리하지요.
언제든지 인바디를 측정하고 변화를 볼 수 있습니다. 변화에 따라 개인 맞춤 목표를 제공하지요. 목표를 위한 식단과 운동을 가이드 해주기 때문에 따라만 하면 건강해질 수 있을 것 같습니다.
'생활정보' 카테고리의 다른 글
슬립 모니터: 수면 주기 추적, 분석, 음악 앱 다운로드 (0) | 2020.06.21 |
---|---|
오픈라이더 - 자전거 내비게이션 사용 방법 (0) | 2020.06.01 |
복지로 앱 다운로드 (0) | 2020.05.27 |
홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다 앱 다운로드 (0) | 2020.05.27 |
Nike Run Club 앱 다운로드 (0) | 2020.05.27 |